yoga

alder: passer for barn, ungdom, voksne og godt voksne
varighet: 14 uker
oppstart: uke 36 (høst 2022)
sted: Steindal skole gymsal
pris: 1200 NOK, drop-in: 120 NOK

Yoga er vidunderlig og veldig effektiv måte å ta vare på kroppen. Ingen
førkunnskap behøves for å delta. Denne timen er en kombinasjon av Vinyasa (Flow) og stillinger som holdes i noen minutter (Yin), instruktøren sin egen praksis.

Det er ingen aldersgrenser for dette kurset. Innholdet er alltid tilpasset til
deltakernivå.